Zajęcia rozciągające, które pomagają zwiększyć elastyczność, poprawić postawę i zrelaksować ciało. Idealne jako uzupełnienie Pole Dance lub samodzielny trening. Delikatny ruch, spokojna muzyka i chwila tylko dla siebie.
Stretching
Pełne energii zajęcia dla dzieci, które łączą zabawę z ruchem. Uczymy prostych figur akrobatycznych, poprawiamy koordynację i pewność siebie. Wszystko w bezpiecznej atmosferze i z dużą dawką uśmiechu!
Acro Pole Kids (początkujący)
Trening nastawiony na siłę, precyzję i kontrolę ciała. Skupiamy się na poprawnej technice, budowaniu mięśni oraz nauce bardziej wymagających figur. Dla tych, którzy chcą rozwijać się w sportowym kierunku Pole Dance i przekraczać własne granice.
Pole Sport
Połączenie zmysłowości i ekspresji z techniką Pole Dance. Uczysz się płynnych choreografii, pracy z muzyką i kobiecych ruchów. „Exotic HARD” to bardziej intensywna wersja dla osób, które chcą poczuć moc i kontrolę w każdym geście.
Exotic Pole / Exotic HARD
Zajęcia stworzone dla młodzieży, która chce spróbować czegoś nowego! Uczymy podstaw Pole Dance, rozwijamy gibkość i siłę, a wszystko odbywa się w przyjaznej, wspierającej atmosferze. Świetny sposób na ruch, zabawę i pewność siebie.
Pole Dance Nastolatki
Zajęcia, które łączą siłę, grację i kobiecość. Krok po kroku nauczysz się figur, obrotów i przejść na rurce. Trening wzmacnia całe ciało, poprawia postawę i dodaje pewności siebie. Idealny zarówno dla osób początkujących, jak i średniozaawansowanych.
Pole Dance (początkujący / średni)
To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst. Możesz też dowolnie zmieniać rozmiar
Zajęcia
536-391-933
Grochowska 23/budynek G, 04-186 Warszawa
Możesz nas znaleźć.